El 17 de abril del 2018, en la provincia de Imbabura, ciudad
de Ibarra, en el salón eventos del patronato
del GPI, el movimiento de economía
social y solidaria del Ecuador (meSSe), realizo
el Taller de Autocuidado,
Salud Mental, Empoderamiento y Autoestima, dirigido a dinamizadoras y
dinamizadores de la ECOSOL, alrededor de 30 participantes en su mayoría mujeres
compartieron de ejercicios de
reflexión y concentración combatiendo el
estrés, conectando al alma y sobre sacando las cargas diarias resistencias que
producen agotamiento, liberar los pensamientos y sentir energía de realización son
algunos de los sentires de los participantes que asistieron durante todo el
día.
El cierre de este taller fue con frases motivadoras en voz alta y
sentimiento con el Tratamiento de
Merecimiento (PNL:
“Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito,
sino todo lo bueno.
Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o
restrictivo. Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. No me ata
ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico
con ningún tipo de limitación.
En mi mente tengo libertad absoluta.
Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia,
en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos pensamientos acerca de
mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas
experiencias.
Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el
Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La
totalidad de las posibilidades está ante mi.
Merezco la vida, una vida buena.
Merezco el amor, abundante amor.
Merezco la salud.
Merezco vivir cómodamente y prosperar.
Merezco la alegría y la felicidad.
Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo
que puedo ser.
Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco
todo lo bueno.
La Vida está más que dispuesta a manifestar mis
nuevas creencias y yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y
gratitud. Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad.”
Nota : El taller
lo realizó, MsC. Psic. Cl. Tamara
Toledo E.
